しみそばかす徹底ガイド

しみの元はメラニン色素です。メラニン色素が肌の奥底に入り込み、そこで定着することによってしみとなってあらわれるのです。肌にはメラノサイトという色素形成細胞があり、紫外線によって刺激されるとメラニンを作り出してしまう働きがあるのです。人間の肌は一定期間をおいて生まれ変わっているので通常であれば自然に消えていくのですが加齢やストレスなどが原因で上手くターンオーバーがいかないとしみとして定着してしまいます。

しみの一番の原因は紫外線だと言われています。特に夏場は直射日光を受ける機会が多いのでしみになりやすい季節であると言えます。何らかの原因で肌のターンオーバーが上手くいかなくなると過剰にメラニン色素が作られてしまうのでしみになってしまうのです。日光が当たりやすい場所は特になりやすいので露出部分には日焼け止めを塗っておくことが重要だと言えます。

しみになるその他の原因としてはまず女性ホルモンのバランスがあります。バランスが崩れると黄体ホルモンが多くなり、それがしみやそばかすの原因になるのです。また、ストレスもしみの原因となります。ストレスにより肝臓の機能が衰えるとしみが出来やすくなるのです。その他にも内臓の機能が弱まることによって血流が悪くなり、毒素が体外に排出されなくなるのでしみになりやすくなります。